ムラゴン ホーム
▶︎疲れた〜 肩が冷えてゴール後しばらく回らなかった。 シャトルバスの乗り降りもキツかった。筋肉痛が残りそう。 加古川駅からの新快速で爆睡。 ▶︎14分台でした 風が、、、、キツかった。 ▶︎今鶴橋まで帰ってきて おうどん食べ、ちょっと身体が元気になりました ◾️today's run フル ノー... 続きをみる
西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記
日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。
33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。