33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
ウエスモンゴメリーのブログ記事
今日のトレーニング
▼午前中 自宅のあちこちの伸びた枝をカット。 暑くなく助かりました。 家にはいろんな花が。 ▼午後は 田舎で草刈り、草引き。 草引きはいつもは母がやってくれるのですが、 だんだん体力も落ち、 あっちこっち草ぼうぼう。。。。 7時10分まで頑張りました。 腰、背中、肩、腕、、、いま湿布貼ってます。 ... 続きをみる
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