西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

インドネシア料理のブログ記事

インドネシア料理(ムラゴンブログ全体)
  • 琵琶湖バレイへゴー!

    ▼志賀駅より ▼びわこバレイ麓でお仕事 息子が友人連れて来てくれました。 雨が降る前に、全て終了。 レンタカーも返却できました。 ▼お礼の夕ごはん 息子と友人と一緒に。 インドネシア料理。 ナシゴレン、ミーゴレン、テンペ、、、ほかいろいろ。 ご苦労様でした。 ◾️today's run 断走中 毎... 続きをみる

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  • 朝の鴨川

    ▶︎鴨川 7景 ボクサー サイクリスト ランナー 飛び石 ▶︎何の花 日曜の晩御飯は インドネシア料理屋さんでした。 ▶︎明日は朝、長居へ付き添いです。 ◾️today's run おやすみ 毎日読んで頂きありがとうございます。 西のおやじにガンバ!のワンクリックを! ↓ ↓ ↓ ↓

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