西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

朝の鴨川

2017/03/10 23:53

▶︎鴨川 7景

ボクサー

サイクリスト

ランナー

飛び石

▶︎何の花

日曜の晩御飯は

インドネシア料理屋さんでした。

▶︎明日は朝、長居へ付き添いです。

◾️today's run

おやすみ

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