33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
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プチハイク
▼同僚に誘われ 生駒市、大阪の交野市、枚方市、四條畷の境界あたりへ。 暖かな1日でのんびり歩きました。 ピース?ウサギ? やままゆ ▼ウォーキング 6日月曜 9日木曜 10日金曜 年明けて以降、頑張ってます。 膝はイマイチですが、歩けます。 とりあえず、これでいきます。 ◾️today's run... 続きをみる
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