33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
平岩弓枝のブログ記事
ジムラン20km
▶︎今日は半日出勤 中途半端な、、。 でもしゃーないです。 ▶︎祇園祭 職場近くを散歩すると、、、。 民家の玄関にちまき このちまきは食べるものではありません。 ▶︎ジムラン 夕方やっとランニングタイム。 ジムへGO! 前半 59分40秒 11.5km 後半 46分40秒 8.5km トレッドミル... 続きをみる
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