大階段のブログ記事
大階段(ムラゴンブログ全体)-
-
▶︎先週は岡山、今週は埼玉、金沢、神戸 マラソン乱立の2015です。 明日走られる皆さん"おきばりやす"。 ▶︎僕はお昼前からジムへgo 雨も止んで自転車で行きました。 あぁもう葉も少なく。 Start-20分. 10.2km/h 20〜40分. 11.2km/h 40〜59分15秒 12.2km... 続きをみる
33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。
大階段のブログ記事
大階段(ムラゴンブログ全体)▶︎先週は岡山、今週は埼玉、金沢、神戸 マラソン乱立の2015です。 明日走られる皆さん"おきばりやす"。 ▶︎僕はお昼前からジムへgo 雨も止んで自転車で行きました。 あぁもう葉も少なく。 Start-20分. 10.2km/h 20〜40分. 11.2km/h 40〜59分15秒 12.2km... 続きをみる