西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

今日は代休

▶︎今日は代休でした 今日は木津川サイクリングロードを30km〜の予定でした。 午前中にいろいろ用事を済ませ、さぁ！ と気合が入ればよかったのですが、、、。 平日の昼間と言う事で、こんな時間にええ歳したおっさんが、、、 と見られるか？？？ 何となくモチベーションがプシュ〜としぼんでしまいました。 ... 続きをみる

9月スタート

▶︎木曜日はジムの定休日 よって今日はご近所ラン。 久しぶりでしたが、まだちょっと暑かった。 もう少し涼しくなれば走りやすいんですが。 ▶︎本家おやじランナーさん 8月は450km走ったそうです。 1日15kmか、、、 僕は無理。 月250kmでサブ3目指します。 ▶︎みそそぎ川 二条大橋より ▶... 続きをみる