西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

第2回ヒアルロン酸注射

2017/07/14 22:01

▶︎ようわからん膝

気にするから、おかしいのか？

気にしなかったら、心配無用？

肉離れは何度もやってますが、膝は初めて。

慎重になってます。

マイナスにならないのなら、という事で、

とにかくあと数回、ヒアルロン酸注射を打ちます。

▶︎大迫傑

世界選手権絶望か。

網走でのレース、

ホクレン・ディスタンスチャレンジで。

1秒64届かず、27分46秒64。

どんなペース配分だったんかな？

ペースメイカーは？

▶︎祇園祭

朝、函谷鉾。向こうに長刀鉾。

菊水鉾

▶︎カマキリ

蟷螂山

かまきりおみくじ

◾️today's run

休足8日目

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