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木津川サイクリングロード 新田辺LSD
今日は雨と思ってたのに朝からいい天気。
昨日の夜の予報で曇り後雨になってたみたい。
雨ならジムでしたが、久々木津川サイクリングロードのLSD。
ゆっくりキロ6分〜6分15ぐらいで。
日差しもあり暑かった。
新田辺の近鉄までは順調。
ちょっと休憩。
木津川を渡る近鉄
渡れば城陽市
対岸に桜
サイクリングで嵐山行った時、
河川敷を工事していた。
大きく育った木々を片付けていた様子。
ただ1本残してありました。
Nice!
途中、雲が一面になり、降るのか？と心配になったけど、また日差しがもどり。
結局、最近の練習不足、暑さもあり20kmすぎて一気にヘロヘロに。
西木津駅あたりで走るのやめました。
そこに自販機があるから。
でも自販機に並ぶドリンクを眺めただけで、スーパー中村屋まで辛抱。
アイス買いました。
さらにトボトボ歩き自販機に立ち寄り帰宅。
昨日雨に濡れたシューズが右
今日のは左
共にいろんなところで走り、踵がだいぶチビってます。
特に左は昨年秋の王滝ダートでもお世話になりました。
◼️ today's run 3時間 8分 27.5km
🎵 today's iPod
アル・ジャロウ
先日iPod の中を少し入れ替え、
久々聞きました。
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