▶︎寒い

昨日は寒かった。寒さで疲れ、帰るのも遅く、走る気力が湧かなかった。

こんな日は無理はダメ。

▶︎今日は少し早く帰れ、寒かったけど昨日ほどではなく、ゆっくり長ぁ〜く走りました。

途中パラっと降ってきたり、風が吹いたりしましたが辛抱辛抱、、、

◼️ today's run 1時間 59分 20km

🎵 today's iPod

憂歌団

大晦日に京都の磔磔へ何度か聴きに行きました。

解散する時も、上本町の近鉄劇場へも行きました。

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