西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

鴨川納涼床がやって来る。ヤァ！ヤァ！ヤァ！

2015/04/23 23:34

▶︎日中、鴨川右岸をちょっと歩きました。

増床中があちこちで。

2年前の9月の大雨のような事もあるので、

しっかりとした構造で、、、

椅子もクレーンで、よいしょっと

◼️ run しばらくお休み

🎵 today's iPod

今日もピンクフロイド

明日はポール聴こうかな

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