西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

サンダーバードで金沢へ

2016/10/22 18:08

▶︎明日、金沢マラソン

ここにきてふくらはぎが、へん。

どうへんなん？と言われても、、、

なんかへん。

大丈夫なような、そうでないような。

レースプラン

前半はキロ5キープ。

あとは、足と相談しながらです。

▶︎京都駅

サンダーバードでGO!

▶︎受付

▶︎今日の宿

綺麗！

スタート地点まで徒歩20分。

◾️today's run

昨日は 56分 10km

今日は移動日

毎日読んで頂きありがとうございます。

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