大晦日
▶︎ちょっとラン
4km
風邪だいぶ良くなりました。
でも無理せず、ちょっと汗をかく程度で終了。
▶︎今シーズン
マラソンシーズンの僕にとってのメインは終わってしまいました。
金沢マラソン 22分台
奈良マラソン 27分台
加古川マラソン 14分台
肝腎な時にギックリ腰になるは、風邪が長引くわ、
結局、一番狙っていた神戸マラソンをパス。
やっ加古川で15分を切れたような状況です。
今シーズンはあと京都マラソンが残っていますが、
コース的に記録は望めないと思っています。
▶︎田舎
しだれ梅
スイセン
オオイヌノフグリ
◾️today's run
26分 4km
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