▶︎高校の同窓生も何人か出場

年齢別100傑に入っている、3時間30分を目指す、同級生(女の子)は4時間ほどかかったみたい。

彼女には1月の枚方ハーフで1年ぶりに会う予定。

暑かったから、かなりきつかったみたい。

ウエアの選択を失敗したという人も。

▶︎僕の奈良マラソン歴

◽️2010 第1回 3時間55分

26、27年ぶりのマラソン。

甘くみてて、15kmでレースは終わってしまいました。

だいぶ歩きました。

◽️2011 第2回 3時間24分

◽️2012 第3回 3時間14分

◽️2013 第4回 3時間7分

◽️2014 第5回

直前のギックリ腰でスタートラインに立てず。

◽️2015 第6回

エントリー前に失速

来年はどうなることやら、、、

▶︎10000m競歩日本新

必死に走っても置いていかれるみたい。

いやいや速いですね。

一緒に練習させてもらえたら、、、もちろん僕は走って。

いいスピード練習が出来そう。

◾️today's run おやすみです

毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ！のワンクリックを！

↓ ↓ ↓ ↓