西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

令和初日

▼米寿のお祝い

高台寺の近くで、お祝いの席。

美味しくいただきました。





▼久々のラン

昨年1月以来?

元号も変わった事だし、ゆっくり身体を動かそう!

ただ、4月半ばより咳が止まらず。

一時は夜も眠れ無い時もありました。

ちょっと汗かいて、身体にカツを入れよう!


いや〜疲れました。






◾️today's run

33分 4.5km



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