西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

平城京跡 朝Run

▶︎自転車で7:00家を出発

10年目の愛車。


息子が小6の時買いました。

中学上がる前の年度末、2人で琵琶湖1周(びわいち)した時もコレでした。


▶︎平城京跡は草伸びてました。


▶︎7:20スタート

1周2kmのコース。

15km〜調子良ければ20km。


1周目からあつい!

春日奥山原始林コースにすべきだったか。

あっさり10kmに目標を変更しました。


走り終え休憩所で



▶︎おやじランナーさん

お盆前に京都に来るということで、

走るコース設定を頼まれてます。

でも、夜行性で暑さに弱い僕にとっては、きつい!

このままでは一緒に走れないぞ。


▶︎歌姫街道

なかなか美しい名前の街道。い

奈良時代からの道なんでしょう。


途中、道のど真ん中に、祠。


昔は、道が細かったんでしょう。

拡張とともにこんな事に。


なお、歌姫街道、、、途中にカラオケ「カサブランカ」があります。

歌姫でいっぱい?




◾️today's run

65分 10km





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