西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

夕方から若草山へ

▶︎「暑うごじゃりぬ」

言葉も変になるくらい、暑い。

ジムへ、とも考えましたが、週末こそ外で走らねば。


▶︎4時半頃

自転車で奈良公園へ。

自転車をこぎながら、午後から春日奥山原始林コースは初めて?

午前中走り始め、2時頃帰宅が何時ものパターン。

スタート地点の高畑駐車場までで、あぁしんど、あらしんど、アルシンド。

、、、怪傑ゾロリの「スーパーサッカー」より。


高畑駐車場よこのマイ駐輪場に自転車をパーキング。


▶︎パークアンドRun!スタート

のんびり途中で潰れないように。






▶︎若草山頂上

風が爽やかで20分近くのんびり





「チョウ気持ちイイ〜」

「どこでもドアが欲しい〜」


▶︎帰りは

来た道を戻らず、月日亭、春日大社へまっすぐ下りました。



▶︎帰宅したら8時

ちょっとスタートが遅すぎた。

やっぱり朝が良さそう。

でも夕方の頂上は良かったです。





◾️today's run

高畑ードライブウェイー若草山

ー月日亭ー春日大社ー高畑

1時間38分 12km


毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ!のワンクリックを!

↓ ↓ ↓ ↓

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

×

非ログインユーザーとして返信する