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奈良マラソン 後
▶︎膝、大丈夫そう
昨日、今日と歩きも、走りもしてませんが。
ちょっとホッとしています。
木曜あたりからゆっくり走りたいです。
が、
さ
む
ぅ
い
。
▶︎今日は
実は1カ月以上前から、仕事を休む予定でした。
市役所に回る用事がありました。
あと、
日頃ほったらかしにしていた事を、
ちょっとずつ処理しました。
▶︎檸檬
今日でないと出来ない、
という事では無かったのですが、
田舎の檸檬、収穫しました。
親戚に、お隣に、
でも、まだいっぱいあります。
▶︎鳥の仕業
鳥の、冬の食料の備えです。
▶︎奈良マラソン
フィニッシャーズタオル
なかなかいいんじゃない。
◾️today's run
11、12、13はお休みです。
毎日読んで頂きありがとうございます。
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