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練習再開
▶︎ジム練
歩け歩けです
59分55秒 6.5km
＋
31分40秒 3.5km
▶︎神戸ウォーター
冷蔵庫に忘れてました。
よ〜〜く見ると、神戸ウォーターではありませんでした。
島根県浜田市の水でした。
▶︎高価な靴
多分、生涯で一番高価な靴となるでしょう。
神戸マラソン前日、息子が登山靴を欲しいというので、
梅田の山屋さんへ行きました。
その時、僕も買ってしまいました。
マラソンの荷物等の事情により、
現在、息子のアパートに預かってもらってますが、、、
今までの登山靴、、、
35年ほど前に、zannbarann フジヤマ。
ぼろぼろになるまで履きました。
25年ほど前に、IBSオリジナル。
昨年夏、処分してしまいました。
昨秋、軽登山靴は買ったのですが、
いいのがあれば、と、ず〜〜と狙ってました。
なお、息子のは、これ。シリオです。
◾️today's run
1時間31分35秒 10km
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