おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

神戸マラソン の次は、、、

▶︎神戸マラソン明け

膝に特に違和感なく、生活できています。

ほっ、、、


しばらく忙しくウォークも出来ず、今日、勤労感謝の日。



▶︎今日は晩秋の奈良公園


大仏殿裏、正倉院あたりは観光客も少なく、

20年ぐらい前は、子供を連れてよく来たものです。


その頃は、車でいろんなところに入り込めたのですが、、。

今は、寺院関係車両は入って行けますが、

一般車入りにくくなっています。









▶︎お昼のお料理





美味しく頂きました。



「風呂吹き大根」ならぬ「風呂吹き柿」

珍しさは星三つ! ★★★

見栄えは、、、★

味は、、、★





▶︎神戸マラソンの次は

奈良マラソンです。

関門時刻も気にしながら、ウォークで30+α km。

あとはゆるゆるジョグ。

5時間半を目標にします。


その後は、、、

年明け、大阪ハーフ。

制限時間ギリギリでの完走が目標。

この大阪ハーフをクリアでき、あとダメージ無ければ、、、

その次は、記録を狙ってマラソンです。





◾️today's run

神戸マラソン明け、おやすみ中。

明日からぼちぼちウォークから再開します。




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