おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

練習再開2日目

▶︎ジム練

丹波から帰って、

営業時間いっぱいいっぱいで、ジム練。


58分40秒 6.5km

18分10秒 2km



▶︎丹波焼弾丸ツアー

明石に住む娘が、

「おばあちゃん連れて丹波焼の窯元に連れて行きたい」と。

(母は長年、市の陶芸教室に通っています)


母を8時過ぎにピックアップ。

娘を三田で10時過ぎにピックアップ。



▶︎陶の里(すえのさと)



丹波伝統工芸公園にあります。

風合いの異なるいろんな窯元の作品が一堂に。





ここでも購入出来ますが、

お気に入りの窯元へ行ってそこで購入する人も。




▶︎娘のお気に入りの窯元






▶︎このあと篠山城近くへ

つづきは明日にでも。




◾️today's run

1時間16分50秒 8.5km




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