西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

大晦日

▶︎今日もいい天気(3時頃まで)

今年は暖かく、しかも晴れ続きの年末で仕事がはかどります。

次から次へと、掃除すべきところが出てきて、

日頃何も出来ていない証拠です。

車のタイヤもスリップサインが出そう!

ビックリ。


夕方になって北から怪しい雲。

4時過ぎに雨が、、、


▶︎そんな忙しい大晦日のはず

なのに、ブログを更新。

読んで下さる方はおられるんでしょうか?


▶︎大晦日といえば紅白

歌謡曲とかアイドルに全く興味のない僕です。

紅白も同様です。

ただ今年は、特別枠、サプライズコーナー(そんなんが あるのかも知らないけど)にちょっと期待が。


▶︎「ハローマイラブ」「ふたり〜one day」

唄うは、ひのでプロのたどころ晋也!

サプライズで歌って欲しい。

彼の別の名は高橋ジョージ!



NHKドラマ10「美女と男子」を見ておられた方はお分り頂けると、、、。



▶︎お正月用和菓子

花びら餅購入


皆様、

1年間お付き合い頂きありがとうございました。

良き新年をお迎えください。




◾️today's run

しばらく正月休み



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今年もあと2日

▶︎いい天気

朝から家の掃除、そして午後から田舎の庭仕事。

日中暖かく、仕事がはかどりました。

夕方一気に寒さを感じます。

「歳のせい、と感じる、この年の瀬」

ほんと寒さに弱くなりました。


▶︎田舎の様子

暖冬で田んぼにも草が生えてきて早春(3月)の様。

恭仁宮大極殿跡と恭仁小学校



恭仁宮跡の説明パネル


しだれ梅



竹藪のトンネル


▶︎生駒山見ながら帰宅


途中、

店に列車が突っ込む大事故!


ではなく、本物の列車のあるパン屋さん寄りました。


▶︎明日は自宅の外回りの掃除の予定



◾️today's run

しばらく正月休み



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合同練習会 手伝い 最終日

▶︎午前中

東大寺学園から平城京跡へジョグ。


1kmコースを下見ジョグのあと12kmのゆる〜りビルドアップ。



高校の一番下のグループに紛れこみました。


あったかな午前でした。


またジョグで戻りました。


古墳群



近鉄京都線


柿など





▶︎午後

タイムトライアルのため一緒に走らず。

裏方手伝いでした。


▶︎夕方になると

冷えてきて、身体がカチカチに。

でも中高生は元気でした。


▶︎東大寺学園



◾️today's run

3km+1km+12km+3km=19km



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