おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

ダースベイダー、ET発見!

▶︎今日はプレミアムフライデー翌日です。

ただそれだけ、普通の土曜日。


▶︎田舎

朝からいい天気。

田舎でちょっと仕事した後、春を探しました。


▶︎ダースベイダー


▶︎ET


▶︎針のむしろ


▶︎マフラー、アームウォーマー


▶︎ハナミズキ??


▶︎梅






▶︎オオイヌノフグリ




◾️today's run

夕方走りに行く予定



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プレミアムフライデー

▶︎2月最終金曜日



プレミアムでもなんでもなく、

いつもの如くのフライデーでした。

僕にとっては、これからも、

第1金曜も第2金曜も、、、最終金曜も、、、

ただの金曜です。


▶︎今シーズンのマラソン終了

今シーズンベストは12月の加古川マラソンの14分台。

パッとせぬまま、シーズン終了です。


来シーズンに向けて、

3月はレース無く、

4月16日、5月28日にハーフ申し込みました。


▶︎マラソン明け、久々ラン

ジムでゆっくり少しだけ。

汗かいてスッキリ。


▶︎今朝の鴨川


朝、天気良く気温が上がるかと期待しましたが、

天気予報通り寒い1日でした。


▶︎晩御飯


このうち2皿は昨日の残り物。

他はジムから帰って、パパパッと、、、。

(プラス、御飯です)


◾️today's run

40分20秒 6.5km



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3大撃沈のひとつ、京都マラソン

▶︎おやじランナーさん

彼のブログ。

数日前、華麗なサブ3の記録が並んでました。

故障もありながら凄い!

記録の裏には、それ相応の練習があるんですね。


ところで彼も、栃木のS君も、大学の同期。

学部はみんな違うけど。


ネットの発達した時代で、いろんなやり取りが出来、

大学時代の延長の様に錯覚することも。

55歳である事を忘れてしまいます。


▶︎僕の3大撃沈

第3位 今回の京都マラソン

大撃沈でしたが、ハーフ1時間31分で飛ばしたので当然。

収穫もあり。


第2位 昨年の黒部名水マラソン

暑さの中のマラソンも経験しようとエントリー。

前半はキロ5分キープ。

後半じわじわペースアップの予定、、、

が、ちょっとペースアップしたつもりが上げすぎて続かず。

最後はへろへろ。

途中のアイスクリームはしっかり食べました。

3時間45分ぐらいだったか。


第1位 第1回奈良マラソン

おやじになって初めてのマラソン。

10kmぐらいで、きつくなりました。

30km過ぎて何度か歩いてやっとゴール。

3時間55分ぐらい。

復活レースは苦い思い出です。

甘く見てました。


▶︎ラリー・コリエル

亡くなったそうです。


最近聴いてなかったなぁ。

パコデルシアやアルデメオラと一緒に演奏してました。



▶︎今朝の鴨川

青空でした



予報通り、帰宅する頃は雨

おNewの折りたたみ使いました。



◾️today's run

おやすみ中



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