おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

くさめ が出だした。

▶︎夕方くさめ(*1)が

ぼろぼろの建物の中、、、埃っぽく、隙間風も。

そんな環境で仕事してたら6時まわって、

「ハックション」

最近身体が弱くなってきた。


今日は走らんとこう。

帰りマツキヨで安もんドリンク買いました。


▶︎マンハッタン・トランスファー


リーダーすでに亡くなってました。

レコードが田舎にあるはず。

ここ数年全く聴いてなかった。

「ごめなさい」です。


▶︎クロネコヤマトのオツな(*2)車


クロネコさん、にゃかにゃかにゃくるまにゃこと。


▶︎用語解説

(*1) くしゃみ

(*2) 粋な、気の利いた




◾️today's run

おやすみ




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マンハッタン・トランスファー

▶︎年末だったか

テレビの番組で、、、

どっかで聞いた曲、、、

何やったか?

しばらくして分かりました。

マンハッタン・トランスファーをアレンジしてる。


▶︎田舎でゴソゴソしてたら

こんなのが


こんなのも


マイケル・ジャクソン

西宮球場へ行きました。

当時は阪急ブレーブスのホームスタジアム。


▶︎身体が冷えてる

こんな日にはジム。

軟弱おやじランナーにとってのオアシス。


明日は定休日なんでオフにする?

いや寒空の下、夜回りする?

明日帰宅途中決定予定。




◾️today's run

58分30秒 11km

22分20秒 4.5km

トータル 1時間20分50秒 15.5km




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京都マラソン

▶︎今日の雪の残り具合


2時ごろ





▶︎京都マラソンの試走

試走しておきたい。

何せ、今回初めて当たりました。

立体交差道路のほとんどない市街地を、

あっちこっち丁稚(*)と走り回されるコース。

だいたい分かってる、、、ではあかんのでは?

丸太町通り以南は完璧に把握してるけど。


試走会の企画を探してたら、料金高い!

やっぱりボッチ試走かなぁ。

まず今週末。


▶︎キウイ

残ってたキウイがジャムに。


でもまた、もらって来ました。


▶︎用語解説

「あっちこっち丁稚」



◾️today's run

おやすみです。




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