西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

桑名 日帰り旅行

▶︎今日は母を連れて桑名へ

名物、蛤を食べに。


酒蒸し蛤。



食べたのは輸入の蛤だったか?

店の主人曰く

「アサリもあまり取れない」

「浜名湖のアサリが少し入るけど、、、」

「九州もは地震の影響でほとんど入らない」


▶︎七里の渡し




▶︎六華苑

GWにもかかわらず、

人もそれほど多くなくのんびり過ごせました。






▶︎




◾️today's run

昨日 63分30秒 12km

今日 お休み



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GWの1日目 43km LSD

▶︎今日はながくゆっくり走ろう

数日前から決めてました。

コースは昨晩に決定。

最終目的地は難波の銭湯。

途中、大阪城、中之島、阿倍野ハルカス、通天閣へ寄りトータル40km目標。

結局、中之島はパス。ハルカスは手前まで。




▶︎駐輪場へ自転車を置き、

高の原駅スタート

163号線をひたすら西へ、


ここで山中教授がiPS細胞を研究していた。


以前は清滝峠を越えていたが、今はトンネル




▶︎大阪平野まで下り

門真


大阪市に入り、

かつて花博が行われた鶴見緑地


京橋


▶︎大阪城





外堀東側の一角はバーベキュースペースで、

賑やかで煙がもくもく。

匂いを頂戴して走りました。


▶︎上町筋を南下し

四天王寺



ハルカス手前で西へ


通天閣

通天閣の周りは観光客がいっぱいでした


南海をくぐって


四ツ橋筋を北へ、そしてゴール


▶︎真田幸村、、、






◾️today's run

4時間30分 43km




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九州新幹線再開!

▶︎今日、九州新幹線が全線で再開

かなりダメージを受けた箇所もたくさんあったのに大丈夫?

と思ってみたり、

JR西日本、東海、、、、等からの応援もあり早期再開にこぎ着けた。

ご苦労様、ありがとうと思ったり。


とにかく人と物がスムースに流れることは、誰しもが望んでいること。


▶︎九州新幹線の開業の直前

東日本大震災が起こった。

せっかくのCMも御蔵入りになってしまった。

、、、、という事がありました。


でも、今日の全面再開も、

そのCMの時と同じくらい、多くの人が待ち望んだはず。


▶︎そのCM 水俣〜熊本あたり





また、こんな元気な姿、明るい笑顔が見られますように!

遠くに住む者も出来ることを探して、やっていきましょう。


▶︎昨日の豆苗

西向きの窓の方を向いてました




◾️today's run

昨日 1時間20分 15km


今日 お休み

家に着く10分前までは走るつもりでした、、、。




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