▶︎ヨウ・ツウ君

突然の訪問。

そして3週間も居座られ、一体どうなるか？？？

心配しましたが、やっと旅立った様です。

ヨウ・ツウ君の置き土産。

これは職場で使っています。

こちらは自宅で。

▶︎昨日が11月4日以来のランでした。

奈良マラソンまでもう日がない！

どんな結果になるか分かりませんが、やれる範囲で精一杯準備します。

▶︎今日は14日前

冷たい雨。ジムの存在はありがたいです。

コミコミかと思いきや、スキスキ。

2本プラスちょっとトレッドミルを占有しました。

59分9km

57分半 9km

12分半 2km

2時間09分 20km

▶︎練習記録カレンダー作りました

埋めていけるのか？

15日前 11月26日 1時間 57分 16km

14日前 11月27日 2時間09分 20km

13日前 11月28日

12日前 11月29日

11日前 11月30日

10日前 12月1日

9日前 12月2日

8日前 12月3日 仕事が入ってます

7日前 12月4日

6日前 12月5日

5日前 12月6日

4日前 12月7日

3日前 12月8日

2日前 12月9日

前日 12月10日

奈良マラソン本番 12月11日

▶︎待ってろよ！奈良マラソン！

と威勢よく言ってみました。

昨日、今日で終わってしまうかも。

▶︎昨日の田舎

プラス、我が家のグレープフルーツ

◾️today's run

14日前 2時間57分 16km

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▶︎浄瑠璃寺、別名、九体寺

先週の弘仁寺は人が少なかったですが、

今日は大型観光バスを6台見ました。

修学旅行生も。

吉祥天と庭が有名です。

▶︎土産物屋さん

▶︎野仏巡り

▶︎母を

散歩に連れ出すのが目的でした。

本日3000歩だそうです。

帰る途中コンビニでお弁当買って、母宅で昼食。

母はコンビニ弁当初めてでした。

◾️today's run

11月4日以来の練習です

ジムラン 1時間57分 16km

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▶︎若草山を下りてきて。

こんなバスが走ってました。

▶︎興福寺

数日前にニュースに出ていた、国宝館。

阿修羅はこの中です。

僕は南円堂、三重の塔辺りが好きです。

小さ頃、何度も祖母に連れられて行った記憶があります。

南円堂の横に一言観音(？)だったか、一つだけお願い出来る観音様が祀ってあるお堂がありました。

▶︎奈良も近ごろ

外国人が多いのはビックリです。

でも皆んな何処に泊まってるんかな？

京都や大阪で泊まって日帰り奈良観光が多いのか。

最近、改善されつつあるとは言え、

奈良のホテル事情、夜の飲食店事情はさみしい限りです。

▶︎近鉄奈良駅

電車に乗って帰宅。

◾️today's run

おやすみ

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