▶︎午後から田舎でお仕事

キウイの棚の枝払い。

「棚の枝」？？？

誤解を招く表現はあきません！

日頃の仕事の癖が出てしまいます。

アバウトなO型なんですが、仕事にはかなり緻密に正確に取り組んでる・・つ・も・り・です。

ビフォー

アフター

あまり切ると、実を結ばないと困るので、、、。

加減分からず適当にカットしました。

いまだ我が家ではキウイ食べてます。

あと残りこれだけ。

▶︎開花宣言

長女が生まれた時に母が植えた枝垂れ梅。

もう25年か〜〜

春はもう少し。

他に春を探しましたが、次回にでも。

▶︎体調

疲れたまり、風邪気味。

▶︎おやじランナーさん

延岡西日本マラソン、2年ぶりサブ3！

57分38秒。

おめでとう！

背中がどんどん遠ざかってます。

◾️today's run

おやすみ

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▶︎天候が

どうなる事かと心配でしたが、全くノープロブレム。

京都駅でJRに乗り換え、

嵯峨嵐山駅へ

近鉄大和西大寺駅にも、

こんな風に駅に出入りする列車を展望出来るスペースがあります。

いつの間にか駅名、駅舎も綺麗に。

いつの間にか、、って言っても小学校以来？

そりゃ変わるわ〜。

京都からは観光客でいっぱい。

試走モードの人は僕のみ。

▶︎試走

今日はここからスタート

今日はここがゴール

途中、北山通りはパス。

鴨川河川敷を上がってからの、市役所もパス。

河川敷を上がって、鴨川渡り川端通りへ。

東一条通りに入る予定が、コースアウト！

近衛通りに入ってしまいました。

東大路通に出てからは、コース通り平安神宮まで。

銀閣寺までは、

夏におやじランナーさんと一緒に走ったコースです。

おやじランナーさん、

明日は延岡西日マラソンです。

頑張れ！

▶︎ゴール近辺

▶︎おそいお昼

二条城近くで用事を済ませ、

スポーツ屋さんで、寒さ対策のウエァの情報を得て、

寺町三条のうどん屋さん。

身体が喜んでるのが分かりました。

昭和の雰囲気いっぱいのお店です。

▶︎三条大橋から

▶︎寒い中の試走

24キロでしたが疲れが足腰、膝に残りそうです。

明日はランオフの予定です。

◾️today's run

2時間20分40秒 24.2km

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▶︎京都マラソン3回通過ポイント

あまり関心のなかった京都マラソン。

初めて当たって、年が明け、2月になって、試走に行って、

やっと気分が高まって来ました。

2月になって知った事。

それは3回通過ポイントがるという事。

そこは河原町丸太町交差点。

男子高校駅伝の2区→3区、4区→5区の中継地点近くです。

応援するのにも絶好のポイントです。

鴨川河川敷から離れ

丸太町通りへ

河原町丸太町の交差点

突っ切り西へ

烏丸通りあたりまで行って折り返し、

戻って来て再度、河原町丸太町、

今度は右折

京都市役所へ向かって河原町通りを南へ。

そして、京都市役所でぐるっとまわって、

河原町通りを北上。

またまた河原町丸太町

ここを右折、

鴨川へ向かって東へ。

分かりにくい説明で申し訳ありません。

詳しくはコースの動画をお探し下さい。

▶︎ラン

今日は時間がなく、ジムラン50分ほど。

明日は、高の原ー京都ーJR嵯峨嵐山。

駅を降りて試走スタートの予定です。

雪の様子でどうなるか、、、

◾️today's run

49分20秒 9.5km

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