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神戸マラソン
▶︎38km歩きました
Bブロック最後尾からスタート。
明石海峡大橋
神戸駅あたりから高架に入り
ポートアイランドへ向かう橋の上から
▶︎ラスト4km走りました。
走りたい衝動に駆られ、、、ちょっとのつもりが。
グイグイぐい。
いやあかん！ゆっくり行かねばと、
ちょっと落としてみたり、
写真撮ったり、、、
ラストはちょっとペースダウン。
キロ5を切るのは5月以来。
▶︎第1回大会と比べ
第1回大会以来でしたが、、、
▷コース
折り返しがだいぶ西に移動してました。
以前は明石海峡大橋の直前が折り返しだった様な記憶があります。
その分、ポートアイランドに入ってから、
距離の調整のため、あっちへこっちへ走らされた。
風ももろに受け、ラスト数キロがきつかった。
今日は、
ポートアイランドに入ってコースが単純で走りやすかった。
▷フィニッシャーズタオル
第1回のは小さかった！
なにこれ！！！というような。
今回は腰に巻いてもまだまだ余裕がありました。
▷どちらも早々に改善されたんでしょうね。
◾️today's run
しっかり歩きました。
予定以上に頑張って走ってしました。
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