おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

神戸マラソンまで16時間切りました。

▶︎朝から

メダカの鉢の掃除

冷たいのにメダカさんピチピチ。

冬を越してくれるかな?


昨シーズンは、みゆきメダカ全滅でした。

2月一気に気温が下がりダメでした。


今年は日中少しでも日光のあたる場所に置き直す予定。

今日はここまで。







▶︎神戸マラソン荷造り

約20分で完了。

昨晩中にすべきでしたが、睡眠を優先しました。

多分忘れ物なし。


第1回以来ですが、

その時は身分証明書を忘れ、

尼崎から引き返し、受付ギリギリセーフでした。

今回はちゃんと持ちました。




▶︎梅田で

息子と会って登山靴を購入。


彼が中学ぐらいまで家族で、

あるいは息子と2人で登山へ行きました。

彼の登山歴は、

富士山、剣岳、立山、鹿島槍ヶ岳、白山、御嶽山、八経ケ岳、高見山


また登山したいと言い出してくれました。

ありがとう、です。




▶︎今から受付へGO




▶︎Road to 神戸マラソン

30日 -20 1時間15分20秒 8km

31日 -19 1時間28分40秒 9km

1日 -18 1時間32分40秒 10km

2日 -17 おやすみ

3日 -16 1時間50分50秒 12km

4日 -15 2時間30分35秒 16.5km

5日 -14 おやすみ

6日 -13 1時間16分55秒 9km

7日 -12 1時間33分33秒 11.5km

8日 -11 1時間47分20秒 13.5km

9日 -10 おやすみ

10日 -9 59分40秒 6.5km

11日 -8 おやすみ

12日 -7 3時間47分32秒 25km

13日 -6 おやすみ

14日 -5 1時間13分 8km

15日 -4 1時間18分 8km

16日 -3 おやすみ

17日 -2 1時間15分 8.2km

18日 -1 移動日

19日 神戸マラソン




◾️today's run

移動日




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