昨日夕方から奈良は雪が舞いました。薄っすら雪化粧。京都市内は警報が出ていたようです。通常通り京都でしっかり積もって奈良は薄っすらです。通勤で地下鉄から出てビックリということがよくあります。

さて初走り。

朝から用事があり、ついでに奈良公園の様子を偵察。

雪はさほど残ってないけど寒い。山中で故障しても、と思い奥山は行かない事に。

まず自宅〜平城京跡〜元興寺〜高畑〜春日大社

お願いいっぱいして、若草山麓へ

さらに東大寺二月堂へ

後半 東大寺〜般若寺〜木津川市〜自宅

後半風が強く身体が動かず辛かった。とにかくゆっくりLSDでした。

◼️ today's run 22.5km

気まぐれに後半は、浄瑠璃寺、岩船寺へ行こうかとも思いましたが、そのコースはいつか、、、

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あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願い致します

明日から走ろうかなと思ってます。

予定コース

家〜平城京跡〜春日大社〜若草山〜高畑〜平城京跡〜家

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大晦日。

◼️ today's run 0km

明日からの1年のテーマ、目標をアップしたいところですが、今現在決まってません。1月半ばには決めます。

今日は思いつくまま

"外周コース「西京極」VS「鴻ノ池」"

僕は時々奈良市鴻ノ池外周コースで時々走っていますが、昨年、一昨年と京都市西京極のサブトラックや外周コースで走る事もありました。

職場から西京極までは3、4キロ。仕事を終え阪急で西京極駅へ。サブトラ更衣室、または外周途中のトイレで着替え。そしてプチスピード練習をやってました。ただ走ったあと、着替え、阪急、地下鉄、近鉄を利用して帰宅するのがしんどくて、、。

で本日のテーマ

「西京極」はメイン、サブトラ、野球場をぐるっとまわり1250Ｍ。ただこのコースの難はサブトラ南西の角が、鋭く曲がり暗くって狭い。一般の人、自転車の通行も多い。夜でも野球をやっていることもあり、その時は球場のメインゲート前にバスが並んでたり。そんなこんなでちょっと危ない事も。でもランナーも多く連帯感も。

一方「鴻ノ池」。メイン競技場の周りの１周750m。

（長いコースもありますがスピードが出せないので僕は走りません）。路面は綺麗で、真っ暗でも僕は大丈夫。とにかく走りやすい。ただ、たまに周回が分からなくなることが。ホントはもう少し距離が長い方がいいですね。バターになってしまわないためにも。また夜、ランナーが少なく寂しくなることも・・・。

結局「西京極」VS「鴻ノ池」どっちもどっち。練習時間、練習内容に合わせて選べたらベストかな。ということで「西京極」が「鴻ノ池」の隣にあればいいんですが。

せめて二つ合わせて「鴻ノ池」が2000なら。

こんな内容ですが本年、お、し、ま、い。

皆様良いお年を。そして今後ともよろしくお願い申し上げます。

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