西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

京都マラソン

2017/01/17 22:06

▶︎今日の雪の残り具合

朝

2時ごろ

▶︎京都マラソンの試走

試走しておきたい。

何せ、今回初めて当たりました。

立体交差道路のほとんどない市街地を、

あっちこっち丁稚(*)と走り回されるコース。

だいたい分かってる、、、ではあかんのでは？

丸太町通り以南は完璧に把握してるけど。

試走会の企画を探してたら、料金高い！

やっぱりボッチ試走かなぁ。

まず今週末。

▶︎キウイ

残ってたキウイがジャムに。

でもまた、もらって来ました。

▶︎用語解説

「あっちこっち丁稚」

◾️today's run

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雪の朝

2017/01/17 00:08

▶︎朝

三条大橋

四条方向

北方向

高瀬川

御池通り

上木屋町

今回は、繁華街の雪はすぐに消えそうです。

1週間ぐらい残ることもありますが、、、。

▶︎ジムラン

59分 11.5km

24分15秒 5km

計 1時間23分15秒 16.5km

いや〜、屋内はええですわ。

快適快適。

ただ今日も晩御飯済んで、ちょっとホッとしたら、

もう火曜日です。

◾️today's run

1時間23分15秒 16.5km

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母、傘寿の祝いその2

2017/01/15 20:58

▶︎鹿

鹿がびっくりしますよ！

優しい運転を。

Or

鹿にびっくりしますよ！

注意して運転を。

後者です。

▶︎若草山の麓の料亭

▶︎蘇

松葉の茶色の直方体。

奈良時代からの発酵食品。

当時はヤギの乳を使って、今は牛乳。

濃厚な味です。

▶︎帰りのスーパー

お客が少ないから？

お店のおじさんが、来れなかった？

▶︎あとしばらく、心穏やかに過ごしてくださいね。

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