西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

春日奥山原始林コース＋浮御堂

2016/08/13 20:33

▶︎今日は朝から

自転車で高畑まで。

自転車をおいて、スタート。

頂上往復で16kmちょっと。

下りてきて、大仏殿をまわって距離を稼ぎ、

ちょうど20kmで終了。

若草山山頂で

カナヘビ

▶︎帰り、浮御堂でホッと一息

奥に見えるのは奈良ホテル

▶︎鹿侵入防止トイレ

▶︎リオ五輪

20km競歩

審判の目が届きにくい集団で体力を温存していたら、、、

夕刊にそんな記事が。

それ以上に、写真が！

両足が浮いてる。

一発失格では無いですけど、別の写真無かったのかなぁ。

◾️today's run

2時間30分 20km

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