ただ今、奈良公園の浮御堂で休憩 2016/08/13 12:10 ▶︎昨日は田舎で大お仕事。ビフォー 途中 アフター お昼ご飯を食べたのは3時。もうヘロヘロ。昨年は蜂に刺され途中で放ってました。2年分以上カットしたつもり。◾️today's run 昨日12日 おやすみ耐暑訓練は5時間半今日は20km今走り終え休憩中奈良公園 浮御堂です。高畑駐車場のすぐ近く。 あと、自転車で8km走って家着。もう一踏ん張りです。毎日読んで頂きありがとうございます。西のおやじにガンバ!のワンクリックを!↓ ↓ ↓ ↓