西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼今週末

草引きいっぱいしました。

スコップで土をおこし、それから草を引きます。

耕運機が無い！複雑な狭いスペース。

という事、そんな方法で。

おかげで、手のひらに水膨れ数カ所。

握手するのが恥ずかしい。

幸い握手しないご時世。

ビフォー

アフター

▼ホームセンター

この週末はのべ6ヶ所まわりました。

いろいろな事情により、、、

どこも今、野菜の苗がいっぱい。

▼家庭菜園

草引き←ーーー→ホームセンター

そうだ！

誰かいませんか？

家庭菜園！

場所、道具使ってください！

どこ？？？って？

過去の記事から推測して下さい。

◾️today's exercise

木曜日よる

1時間21分　11km よう頑張りました！

今日も

ウォークアンドちんたらジョグの予定が、

田舎から帰宅後もいろいろあり、

お疲れ〜。

やめました。

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