おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

親父ランナー、走らず飛んでチベットへ現実逃避その1

▼成都で夜を明す





▼拉薩(ラサ)着 昨日

▽空港



▽拉薩の街へ


この川はベンガル湾注ぐそうです。

インダス源流域という事か。

ガンジス、メコンとかも確かこの辺りが源流だったのでは?


▽大昭寺



▽他




▽体調

寒さは織り込み済。

高度順化は全く出来ず。

頭痛、食欲の無さ、、、


今日は回復してすっかり元気!





◾️today's run

断走中



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