西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

夜は気持ちよか

2017/05/18 21:29

▶︎今日はジムは定休日

久しぶりのご近所見回りラン。

精華町光台コースです。

不審者がいないか、不審なおやじが見回りました。

一応、「異常なし！」

▶︎エゴの木

花花花花花花花花花花花花

日曜

昨日

今日

◾️today's run

昨日はお休み

ご近所ラン 1時間17分 16km

毎日読んで頂きありがとうございます。

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