おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

奈良マラソン 後

▶︎風邪

タン、ハナ、喋っていての突然の咳。

月曜からずっとマスクです。

伊達直人がつけていたマスクではありません。

口と鼻を覆うマスクです。


でも明日ぐらいかなり良くなる予定。


▶︎伊達直人

タイガーマスクの正体です。

高3の時、夕方再放送してました。

JR奈良駅近くの三条通りにあったニノミヤムセン(家電屋さん)で、

友達と見てから駅に向かった覚えがあります。

なお当時は国鉄奈良駅。


▶︎よく食べてます

ごはん、クッキー、、、、


▶︎睡眠

風邪でもあり、睡眠時間をしっかり取るようにしています。

12時には眠ってます。


練習しなかったら、

仕事が遅くなったと言っても、夜が長い!


▶︎冬

ここ数日、さ む い。

明日の朝は、うんと さ む い 、らしい。


▶︎朝8:00過ぎの鴨川

昨日


今日





◾️today's run

月曜から4日連続でおやすみ




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