王滝ダートマラソン20km 報告
▶︎マラソンシーズン前の「根性を鍛える」レースとして走りました。
42kmは身体へのダメージを考え、20kmにエントリーです。
▶︎昨日のレースプランは
登りは無理せず余裕を持って、
オフロード下りも無理せず、
ラスト舗装路の8km程はキロ4分切るぐらいで、
飛ぶような気分で走り、1時間40分ぐらいでを目標に、、、でした。
▶︎結果
スタート前
(バッテリー上がり、アプリの記録は18kmで終わってます)
下りに入りしばらくしての9kmあたり、転倒。
顔面からも血がタラタラ。
林道とは言え、普段は閉鎖されており、大きな尖った石がゴロゴロの箇所も、、、。
11kmあたりのエイドポイントまでゆっくり下り、
傷口洗って、、、
「リタイアしますか」 と聞かれましたが、
42kmレースのエイドポイントも兼ねているので、
搬送してもらうにしても3時間近く待つことになるか?
転倒以降も3km走って降りてこれた。
よって、このまま走ってゴールまで行くことに。
このエイドポイントの応急処置の間に2人に抜かれ、
リスタート以降1人抜かれ、1人抜かしゴール。
▶︎ゴール後もスタッフの方に応急処置していただきました。
ご迷惑かけました。
▶︎受付会場の松原スポーツ公園
年代別の表彰対象でしたが、早く戻らせてもらいました。
献花台
こんな感じ
アップの見るに耐えがたい写真もありますが、、、。
▶︎怪我
右肩、右顔面、左膝、、、
ほとんど擦り傷ですが、左膝が腫れて痛み。
帰宅後レントゲンで異常なし。ただ靱帯も心配ゆえ、来週MRI。
壊れてたら長期休養です。
おやじランナーさんに続き、西のおやじランナーまでもか?
▶︎記録
昨年(表彰状!)
今年
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