おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

"のれそれ"って、なにそれ?

▶︎台風一過


ちょっとましとは言え、やっぱり暑かった。

夕方でも日差しが強い。



▶︎穴子料理屋さん


今日は珍しい料理をいっぱい食べました。

穴子家NORESORE、、、、











ご馳走様でした。



▶︎のれそれ

穴子の稚魚です。

シラウオ、シロウオ、のれそれ

いろいろありますます。




◾️today's run

昨日 台風でガラガラのジムで

58分45秒 11km


今日はおやすみ






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