ムラゴン ホーム
昨日久々走ってみて (今日から3月)
▶︎昨日は暖かないい天気だった。
平城京跡から帰って、
洗濯物を取り入れ、生協へ買い物行く頃、
右アキレスに違和感、もうアキレ、スぎ。
仕方ありません。
こんな事は何度もありました。
去年の4月末から6月初旬までもほとんど走れずでした。
今後しばらく
練習は週2回程度で内容も最大で昨日程度でいくか、
あるいは完休期間をあと2週間ほどとるか。
仕事や他のやりたい事との関わりで決めます。
僕の良い点は、
走れない時はあっさり2ヶ月ほど平気で走らない決断力。か？
▶︎ところで昨日の行き帰り、
もう「春なんです」ね。
▶︎大瀧詠一のはっぴいえんどにそんな曲があったような、、、
▶︎今日は琵琶湖毎日マラソン
かつて応援に行ったことがありました。次回にでも、、、
◼️ today's run なし
today's Bike なし
🎵 today's 音楽
読んで頂きありがとうございます。
西のおやじにガンバ！のワンクリックを！
↓ ↓ ↓ ↓
