西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

2月最終日平城京跡久々Run

2015/02/28 22:20

約2週間ぶりに、走ろうか、！

掃除や洗濯をしていたら1時を過ぎていた。

ちょうど一番暖かな時間。

家を出発

いつも辺りに自転車をくくりつけ

ウエストポーチ、サングラス、iPod 準備オッケー

Run start

目標の距離も時間もなく、足を気にしながら、、、、ゆっくり

春めいた午後、多くの人が。

サッカーやってる若者

ウォーキングの人

自転車でやってきた人

家族連れでのんびりくつろぐ家族

走ってる人

野鳥を撮る人

梅を撮る人

警備の人

犬の散歩の人

ブラバンの練習の人

史料館の前で次はどこへ行くか地図を眺めている人

なんとか6週12キロ

自転車でコース上のトイレ辺りまで移動

ここで上を着替え、ちょこっとストレッチ

15年ほど前買ったフランクショーター

平城京跡の梅？桃？

撮影会

若草山はまだ山焼きの名残りで一部黒く

大極殿

◼️ today's run 73分 12km

自転車平城京跡往復+α 7km

🎵 today's iPod

Earth,wind and fire

久しぶりのブログ、読んで頂きありがとうございます。

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