▶︎右足の調子が良くなく、しばらく走らないと決めました。

走らない期間のつなぎブログ、今日はその第5弾！

▶︎第40回富士登山競走 その3

お釜の縁の神社がゴール。

そのあと5合目まで、気持ちよく砂の中に足を突っ込み、そして砂を蹴散らし駆け下りた。

履いていたナイキのテラに穴が開いてしまいました。

テラの画像の載ってるサイトを探すがみつからず。

赤、黒、白の初代モデルなんですが。

少し後のモデルはありました。

あとはバスで富士吉田まで。

そして宿あたりまで戻り(？)、富士五湖の横にあった綺麗な大きなお風呂へ。

何度洗っても足にこびり付いた砂で、流した湯が黒かった。

あとは三菱ギャラン・ラムダで帰路に。

ああぁ、、、あの時は25。

時の経つのは、矢のごとしです。

▶︎今日、栃木の友達が、彼の先輩の同僚の京都マラソンの付き添いで、来ると、連絡が。かなり前に連絡もらってたのにすっかり忘れてました。

会うのは10年振りか。

その時は那須高原でご馳走になった。

彼は、普通に仕事もこなしながら、2時間28、29分ぐらいで走っていた。

友人の中では一番速かった。

膝を痛め、かなり前に走るのを止めてしまったけど。

1週間後が待ち遠しい。

▶︎、、、、じゃ15日のハーフはどうするの？

という事に。

京都マラソン、泉州マラソンに落選し、その代わりに

河内長野のハーフにエントリーしています。

足さえまともなら走る予定ですが、現時点は未定ということで。

明日は走るか、思案中。

◼️ today's run まだ冬休み中です

🎵 today's comfortable music

帰って、アグネスチャンの「ポケットいっぱいの秘密」でも聴こうかな。

今、帰りの電車の中。

通勤途中、こんなのが

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