▶︎5時半、目覚ましは鳴るが起きられず。

8時過ぎやっと起床。

9時ごろ、

疲れも溜まってるので今日は走らんとこう！

10時

日差しもなく涼しそう、、、

やっぱり走ろ！

▶︎てなことで、家からスタート。

浄瑠璃寺前の土産物屋さん

ここまでは順調でした。

これ以降まったく元気出ず。

当尾公民館

昔の当尾村の役場でしょうか？

奥のクリーム色の建物は旧当尾小学校。今は廃校です。

ここから、ひたすら耐え忍びました。

途中、南加茂台の南都銀行ATMで3分程涼んでしまいました。

ごめなさい。

朝に弱いおやじは頑張りましたが。

暑さにも弱いです。

そして、細かいアップダウンも弱そうです。

帰ってからは水風呂浸かりうとうと。

◾️today's run 2時間20分 17km

毎日読んで頂きありがとうございます。

西のおやじにガンバ！のワンクリックを！

↓ ↓ ↓ ↓