▶︎21日の大阪での大学時代の集まり

Mさん、Iさん20～25年ぶり。結局いつ以来か特定できず。

Yさん、Nくん昨年8月以来、Nさん昨年11月以来。

MさんIさんはそして、YさんNさんはご夫婦。

懐かしい話を一杯させて頂きました。

▶︎そのうちの２人と僕

この中央のMさん

（東の本家）おやじランナー　のブログにも登場しておられます。

最近は1月だったか。

そうなんです、東西おやじランナーの共通項があったんです。

なお21日の全員が共通項。

▶︎まずは　”おやじランナー談義”

「おいつは信じられへんぐらい走ってる」

「月600行くときも」

、、、、、なお僕は故障してなく、時間確保できて300が精一杯。

「東京は最後馬力なくなり3時間かかってた」

「でも今シーズンも53分ぐらいで走ってたか」

▶︎”各地のレース談義”

「大阪ハーフは走り易い」

「丸亀も記録がねらえる」

「大田原も記録が出やすいらしい」

「延岡西日本はタイムロス8秒だった、400人程度の登録者のみの大会」

「沿道の人たちも旭化成のおひざ元という事もあり、応援慣れしてる」

「プログラム片手に、「＊＊県の＊＊さん＊＊才　がんばれ！」歳まで言ってくれた」

Mさん、N君とともに延岡走ることに。

陸協登録しないと。

いつも忙しい2月の練習どうする？

▶︎21日のお料理

▶︎土曜日から腰が張ってます

土曜の朝の風呂掃除が原因

あと15km走って、大阪行って、お勉強会。

あと大学のプチ同窓会。

忙しくしてて、少し気になってた程度。

でも昨日は明らかに腰に張りと痛み。

ギックリなり損ねた感じ。

しばらく春眠。

◼️ today's 腰痛で走らず。

today's Bike 駅までの往復3km

🎵 today's iPod

イーグルス と ドゥービーズ

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