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平城京跡イブニングラン
▶︎夕暮れ
久々の平城京跡
大極殿
▶︎ラン
はじめ
やっぱり膝がガクガク、重たい。
少し痛みも、、、
5km過ぎてだんだん楽に。
走り終えて、
歩いたりスキップはまったく痛み等なし。
▶︎夜景
大極殿
向こうに生駒山
朱雀門
▶︎50km競歩
走ってる間に2、3、5位でゴールした様です。
ご苦労様。
おめでとう、が先ですね。
◾️today's run
平城京跡にて
50分10km ＋ダウン1km
毎日読んで頂きありがとうございます。
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