西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記

日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

今日も走った！

2020/08/16 22:57

西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼お盆休み終了

今日も含め6回走りました。

えらいえらい、よしよし^_^

▼run

今日も

軽く夕寝後、

7時回って、よっこらしょ。

この時間、

綺麗な群青色の空を眺めてスタート。

▼天気予報

新聞によれば、明日17日

京都　41

津　40

名古屋　40

夜のテレビに予報では、

京都は39でした。

ほっ。。。

39でよかった。

ほっ。。。

えらい時代になりました。

◾️today's exercise

10km 62分

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