西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼ヤギ

実家付近ヤギ飼っているところが、

知る限り2軒あるようです。

実家に来てくれて、

雑草食べて欲しいわ。

▼膝

朝から膝が、、、、んん？

外側の筋、、、

要注意のサイン。

サイン見落としはあきません！

今日は草刈り少々のみ。

▼ノーランズ

ここ7日間ノーラン。

いえ、

ここ7日間ノーランズ。

雨のため。

と、

原稿書いていて

ノーラン、、、

ノーランズ

The Nolans と

昨日、こんな事を書いたら、

早速コメント頂きました。

読んでいただき、

ありがとうございます。

今日、歌声を確認しました。

そうだ、これこれ！

◾️today's exercise

5日に走って以来、The Nolans

毎日読んで頂きありがとうございます。

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