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奈良マラソンへ15日間の人体実験・・・13日前！
▶︎ジムにて 前半 59分 10km 後半 27分半 5km トータル 1時間26分 15km ジム内、大変蒸し暑かった。 空調の調整ちょっと考えて欲しい。 まぁ、たっっぷり汗を絞り出せたんですが、、、。 ▶︎練習記録カレンダー作りました 埋めていけるのか？ 15日前 11月26日 1時間 57分... 続きをみる
西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記
日々の生活、ふと感じたことを書き留めています。よろしくお付き合い下さい。
33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。