西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼1人晩ご飯

今日で賞味期限の切れる、

鶏肉を全部使いました。

昼間に仕込んで、、、

いっぱい作ったので、いまから食べに来る人！

Welcome！

なお、ローズマリーとセージは実家産。

▼ふらっとお寺へGO！

実は今日、代休でした。

4月以降、

平日代休取れた時は、お寺巡り。

観光客も少ないところを探して。

庭を眺めながら、

今後の事など、ゆっくり考えました。

考えて、

今、

何か結論が出るわけではありません。

が、

ゆっくりとした時間が過ごせたかな。

◾️today's exercise

お寺へ行くのに駅から15分

お寺から、街中まで45分

計60分ウォーク

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マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼明日、

海住山寺の檀家なんです。

明日、

お参りに来られます。

海住山寺の住職が来られるか、

本山の智積院から来られるか？

御住職は、小学校の5年ほど下だったか？

(恭仁小学校は当時すでに1学年1クラス。)

智積院から来られるときは、

若い方も多く、

どんな方が来られるか、それはそれで楽しみ。

準備完了。

私は、外を小綺麗に。

▼コロナ第5波

ナショナルトレーニングセンターに低酸素ルームがある。

あったはず。

そこを高酸素ルームに出来ない？

全国に低酸素トレーニング施設はいくつあるの？

パルスオキシメーターの使いにくい

乳幼児のための、

専用の治療、入院施設に転用は？

酸素ステーションにも転用できる？

素人がふと考えました

◾️today's exercise

雨の中、6時間草引き。

ようがんばった！

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西のおやじランナーKorona Kurunaです。

マラソン2時間7分ぐらいで走れそうな、ランナーみたいでしょう。。。

そんな名前をつけてみました。

▼不要不急

バッハさんは銀ブラしたらしい。

是非とも行かねばならない用事があったのでしょう。

ね？

不要不急かそうで無いかの判断は、

「本人が判断するもの」

と丸川珠代五輪相も言ってますが。

国民もいろんな理由をつけて、

移動するお盆休み。

私も。。。。

▼ちょっとお出かけ

半分は「不要不急じゃないの？」

と言われても、反論出来ません。

前半はほっと一息

後半は

11日までに、先方に会って色々見てせて頂く約束をしてました。

結局、購入させて頂きました。

「何を？」

今は内緒です。

◾️today's exercise

何もせず、

ほぼ基礎代謝+αな生活。

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