おやじランナーの背中を追って

33年前初マラソンでサブ3(2時間48分)。以降あんなしんどいことなんか、、、でも再びその世界を夢みてる50代半ばおやじの練習プラス雑談日誌。
なお、「おやじランナー(本家)」は友人です。

耐暑訓練 第3日

▼朝、メダカ

部屋割りならぬ鉢割り完了!

最終形。





▼昼前から太陽が丘

高3以来の高校野球観戦。

38年ぶり?



▼抹茶三昧

娘が今日突然帰ってきました。

おばあちゃんにも会いたいと田舎へ行ってくれました。


野球観戦の後、府道62号線で待ち合わせの和束町のカフェへ。







妻、母、娘と抹茶っちゃ。





◾️today's run

断走中





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